肩甲骨

肩こりや姿勢の悪化など、日常生活で肩甲骨周りに不快感を抱えている方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、女性に人気の肩甲骨を意識したトレーニングメニューについてご紹介します。肩甲骨を鍛えるストレッチ、肩こり解消に効 […]