MEAL SUPPORT
食事サポート
３食しっかり食べても痩せられる？
「ダイエット＝食事制限」ではありません。SOONでは「3食しっかり食べて健康的に痩せる」をモットーに、あなたの理想の体型を実現するための食事サポートを行っています。
専門的な知識と経験を持つトレーナーが一人ひとりのライフスタイルや身体の性質に合った食事メニューを毎日アドバイスいたします。
食べることを楽しみながら、バランスの取れた食生活と効果的なトレーニングで、持続可能な健康と美しさを手に入れましょう。
POINT
- SOONのポイント -
３食しっかり食べる
適切な量やタイミングを守ればお米やお肉を食べても痩せられます！ストレスフリーで健康的な習慣も身に付くので、ダイエット後も体重を維持しやすくなります。
おやつもOK
「ダイエット中だから甘いものは我慢…」そんな心配はもう必要ありません！あなたの生活スタイルや好みに合わせて、おやつの選び方や摂取量をアドバイスします。
LINEから簡単に報告
LINEでの食事サポートは、手軽で続けやすく、食事の疑問や悩みが生じた時にすぐに相談いただけます。食事の写真を送信するだけなので、忙しい方でも続けやすく、モチベーション維持にも最適です。
えっ、
こんなに食べていいの？！
こんなに食べていいの？！
専門的な知識と経験を持つトレーナーが在籍しており、一人ひとりの身体の性質、目指す体形に基づいて、食事メニューを毎日アドバイスします
食事指導は、食事の楽しみを奪うものではありません。適切な分量とバランスを守ることで、食べたいものを我慢することなく、健康で美しい身体を作り上げることができます。
LINEでの食事指導
LINEで毎日の食事内容と写真を送信するだけで、専門知識豊富なトレーナーが個別にアドバイスいたします。
食べる量が分かれば「あとどのくらい、食べてよいのか？」が明確になり、３食の中で調整することができます。
自ら学びながらダイエットを実施できるので、永続的な「一生モノの知識」が得られます。
